Αν θέλεις να θηλάσεις το πιο σημαντικό είναι να πάρεις την σωστή θέση. Η σωστή θέση

είναι η θέση η οποία νιώθεις πιό άνετα και ήρεμα για σένα.Οπότε στην αρχή θα πρέπει

να δοκιμάσεις μερικές για να δεις ποιά προτειμάς. Φυσικά μπορείς να κάνεις εναλλαγές

θέσεων αν σε βολεύουν πολλές θέσεις και αυτο συστήνουμε. Αν είστε στο νοσοκομείο

ζητήστε να σας δείξει η μαία/μαιευτής μερικές θέσεις. 

 

Οι πιο συνηθισμένη θέση είναι η καθιστή θέση, όπου η μητέρα κάθεται με την πλάτη

να στηρίζεται σε μία ευθεία επιφάνεια,τοποθετεί ένα μαξιλάρι στα πόδια της για καλύτερη

στήριξη και παίρνει αγκαλιά το μωρό της έτσι ώστε η κεφαλή του μωρού να είναι στο μέσα

μέρος του αγκώνα.Σημαντικό, για να πετύχει αυτή η θέση θηλασμού πρέπει η κοιλιά του μωρού σας να βλέπει /ακουμπα την κοιλιά σας και το πρόσωπο του να είναι στραμμένο προς εσάς. Αυτή η θέση είναι βολική και ξεκούραστη. 

​

 

Πριν από κάθε θηλασμό είναι καλύτερα να μετακινήστε σε ενα ησυχο και ξεκούραστο μέρος για σας, έτσι ώστε να είστε ήρεμες και όσο καλύτερα γαλήνιες μπορείτε. Αν χρειάζεται κλείστε και το κινητό σας.

 

Για μερικές γυναίκες, αντιλαμβάνομαι ότι μετά από την γέννα είναι εξαντλημένες και

κουρασμένες.Η ξαπλωτή θέση μπορεί να βοηθήσει αυτές τις γυναίκες, οπως

επίσης και τις γυναίκες η οποίες έκαναν επισιοτομή/ περινεοτομή (μικρή τομή

κάτω στο περίνεο), αν τους ενοχλεί να καθίσουν. Αυτή η θέση μπορεί να βολέψει

και γυναίκες που έχουν πολύ μεγάλο στήθος για καλύτερη διαχείριση.

Στη ξαπλωτή θέση σιγουρευτείτε ότι έχετε πολλά μαξιλάρια για να σας στηρίζουν.

Ξαπλώστε στα πλάγια και βάλτε την κεφαλή του μωρού σας στην ευθεία του στήθους

σας (αν χρειάζεται μπορείτε να τοποθετήσετε μαξιλάρι κάτω από το μωρό σας για να

ανέβει στο επίπεδο που χρειάζεται) . Με το χέρι στο οποίο ξαπλώνετε, τοποθετήστε το στο πίσω μέρος της πλάτη του μωρού σας και υποστηρίξτε την πλάτη και την κεφαλή ταυτόχρονα. Το χέρι που είναι ελεύθερο μπορεί να τοποθετείται στο στήθος του βρέφους για καλύτερο χειρισμό του.

*Αν κάνετε καισαρική μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι στο πίσω μέρος της πλάτης σας, για να σας υποστηρίζει και διπλωστε τα γονατα σας προς την κοιλιά σας .

​

​

Πριν ξεκινήσετε τον θηλασμό σιγουρευτείτε ότι και εσείς και το παιδί σας είναι σε αναπαυτική και ξεκούραστη θέση.

​

​

 Μία άλλη καλή θέση για τον μητρικό θηλασμό είναι θέση “Rugby”  η οποία βοηθά τις γυναίκες

που έχουν μεγάλο στήθος και γυναίκες που γέννησαν με καισαρική τομή. Η μητέρα τοποθετεί

το σωμα του βρέφους στο πλάι, κάτω από την μασχάλη της και με τον χέρι της να αγκαλιάζει

το βρέφος. Ταυτόχρονα υποστηρίζει την κεφαλή του βρέφους για να καθοδηγεί την κεφαλή

του βρέφους πιο ευκολα. Το χέρι που είναι ελεύθερο μπορεί να τοποθετείται στο στήθος για

καλύτερο χειρισμό του.

* Αν χρειάζεται περισσότερο στήριγμα μπορουμε να τοποθετήσουμε ένα μαξιλάρι στα πόδια

μας. Δεν ξεχνάμε ποτέ οτι το βρέφος πρέπει να είναι στραμμένο προς τα εσάς και η κεφαλή

του να είναι στο ίδιο επίπεδο με το στήθος σας.

 

Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος θέση στον θηλασμό. Οποιαδήποτε από αυτές τις θέσεις μπορεί να διευκολύνει κάποιες μητέρες και τα βρέφη τους, είναι η καλύτερη επιλογή.  

​

​

Τέλος η θέση “ανάστροφη αγκαλιά” προτενείται σε πρωτοτόκες και για μικρά ή πρόωρα

βρέφοι, γιατί η κεφαλή του βρέφους υποστηρίζεται καλύτερα από εσάς και καθοδηγείται

πιο εύκολα στην θηλή. Για να κάνετε την “ανάστροφη αγκαλιά” πρέπει να τοποθετήσετε το

σώμα του βρέφους από την αντίθ

ετη μεριά του στήθους που θα θηλάσετε ( π.χ. τα πόδια του βρεφους να είναι προς την

δεξιά μεριά και το στήθος που θα θηλάσετε να είναι το αριστερό). Το χέρι που θα

υποστηρίξετε το σώμα και την κεφαλή του βρέφους είναι το χέρι το οποίο είναι στην μεριά

που είναι το σώμα του βρέφους.  (π.χ. αν το στήθος που θα θηλάσετε είναι το αριστερό, τότε το χέρι που θα υποστηρίζει το σώμα και την κεφαλή του βρέφους είναι το δεξί).Το χέρι που είναι ελεύθερο μπορεί να τοποθετείται στο στήθος ή στην κεφαλή του βρέφους για καλύτερη υποστήριξη.

​

Ελέγξτε πάντα ότι το παιδί σας θα "πιάσει" σωστά την θηλή.

​

​

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες συμβουλές για ένα πετυχημένο μητρικό θηλασμό, 

​

​

*οι φωτογραφίες είναι από το mitrikosthilasmos.com